Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 41.68g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Джем Вишнёвый, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Яблоки (без Кожи), Кукуруза Вареная. Dinner: Банан, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Other: Шампанское. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klu4vtebe's Weight History
|