Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 117.49g | Carbs: 52.43g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Good Food Семечки Подсолнечника. Lunch: Пителинка Бедро Куриное Сырое, Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Судак Отварной. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Орифлейм Коктейль, Глобус Биточки Куриные Классические, Глобус Крем-Суп из Шампиньонов. Snacks/Other: Судак Отварной, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|