Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 52.1 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 87.56g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Мираторг Шаурма , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Голубика, Хмельницкие Булочные Сырники, Кофе, Рогачев Сгущенка, Сметана . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|