Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 68.33g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Велком Грудинка Домашняя, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|