Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 68.25g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Конфета, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Голландский, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Володарское Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Ленивые голубцы, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Рубленый Чеснок, Белпвушка Продукт Сметанный. Dinner: Ленивые голубцы, Яйцо. Snacks/Other: Льняные Семена, ВкусВилл Куркума Молотая . more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|