Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 116.17g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Магнит Персик, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Apex Protein 30 Banana, Домик в деревне Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Altaria Масло Подсолнечно-Оливковое, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Нектарин, Станция Молочная Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Сушеное Манго, Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Сушеное Манго, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslihof's Weight History
|