|
Калории всё ниже,
Тренировки всё больше,
Вес всё выше.
Что за хуйня?😂
|
58.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 57.15g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье ПП, Белый Хлеб, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Виноград, Grow Food Томатный Соус, Баранина, Макароны Отварные, Банан, Финик, Кировский Печенье К Кофе, Яблоко. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|