Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 111.99g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Зелёное Село Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пиво, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Ром, Миндаль Миндаль, Помидоры, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|