Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 63.74g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ассоль Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Куриные Котлеты, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Авокадо Авокадо. Dinner: Сосиска, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|