Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 84.86g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арахисовая Паста, Доронинский Продукт Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Second Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Lunch: Гречка Отварная. Tea: Яблоко. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|