Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
407 kcal
|
Fat: 14.59g | Prot: 10.64g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор . Lunch: Чеснок, Томатный Соус, Овощи Баклажаны Жареные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор , Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Индейка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|