Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 61.91g | Carbs: 249.75g.
Breakfast: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Оливковое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Оливковое Масло, Elementaree Руккола, Рис, Вареное Яйцо, Semper Манго Пюре, Yayla Чиа. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phoenix22220's Weight History
|