Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2624 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 69.69g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Евразия Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|