Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 46.76g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Other: KDV Чипсоны Краб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|