Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 115.64g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Elementaree Руккола, Лук, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Арбуз, Батат, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Активиа Probiotic Bowl, Куриное Филе. Dinner: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Активиа Probiotic Bowl, Лента Творог, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|