Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 103.49g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Творог 2%, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. Dinner: Евроопт Персик, Яйцо, Лидская Мука Крупа Манная, Савушкин Творог Классический 5%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|