Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 103.24g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Яблоко, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией. Lunch: Hortex Шампиньоны, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Dinner: Запеченный Картофель, Брест Литовск Сыр Голландский, Яйцо, Скумбрия. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|