Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 59.98g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Вишневое, Norwegian Fish Oil Биологическая Добавка К Пище Омега-3 со Вкусом Лимона, Гречка Отварная, Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Нектарины. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Котлеты из Индейки, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Слива, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кабош Сыр Хаварти. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyankaps14's Weight History
|