Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 98.63g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jacobs Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Тортик ПП с мягким творожком 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с зажаркой. Dinner: Сырники ПП, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Тортик Протеиновый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mareha87's Weight History
|