Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 110.87g | Carbs: 72.55g.
Breakfast: Гурман Сыр, Из Села Удоево Творог 0%, Помидоры, Чай, Кофе с Молоком, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Моя Цена Форель Слабосоленая, Яичница. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Капуста Тушеная. Dinner: Миндаль, Огурец, Яичный Белок. Snacks/Other: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaAa!'s Weight History
|