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朝食前、便は未で82.9kg。
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82.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1594 kcal
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Fat: 62.35g | Prot: 65.14g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Lunch: ミスタードーナツ ダブルチョコレート, ヴィ・ド・フランス コーンパン. Dinner: 雪印乳業 さけるチーズ ベーコン味, 唐揚げ, セブンイレブン 熟成豆板醤が決め手！四川風麻婆丼. Snacks/Other: 大塚製薬 アミノバリュー4000. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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