Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 63.56g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Живой Коллаген, Перепелиное Яйцо. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Чай с Лимоном, Аркис Торт Прага, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга супер-супер's Weight History
|