Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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90.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 30.96g | Prot: 29.08g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Giassi Bolo Nega Maluca. Lunch: Caldo de Feijão, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Estrela Macarrão Parafuso. Dinner: Café com Açúcar, Alho Cozido, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. Snacks/Other: Maragogi Bolacha Amanteigada, Café com Açúcar. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sonisealves's Weight History
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