Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3304 kcal
|
Fat: 151.09g | Prot: 217.72g | Carbs: 289.73g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. Lunch: Перекресток Авокадо, Виноград, Малина, Вологодское Яйцо, Помидоры, Магнит Слива, Куриные Грудки, Морковь, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Перекресток Арбуз, МКС Сметана 10%, Люля-Кебаб, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 17.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|