Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 106.26g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Ленивая Овсянка, Просто Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Baraka Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Global Village Имбирь Маринованный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|