Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 81.90g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Годжи, Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Глобус Хек. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Любятово Галеты Классические, Кукурузная Каша, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|