Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 27.55g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Арбуз, Дыня, Помидоры, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Novus Баклажан Жареный, Novus Баклажан Жареный, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Vinut Напиток с Маракуйей, Вьеткафе Нэм Га , Тануки Фо Бо. Snacks/Other: Twix Mini, Milky Way Minis, Nesquik Mini. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|