Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 81.72g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Бразильские Орехи, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Огурец, Лента Яблоко, Помидоры. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|