Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 81.76g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Тунец в Воде (Консервы), Шампиньоны в Сметане. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Шампиньоны в Сметане, SPAR Пюре Гороховое, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Frico Сыр Маасдам, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Сырники, Яблоко, Рахат Карамель Мятная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья богородская's Weight History
|