Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
49 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 125.97g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко , Индейка с Баклажаном и Кабачком, Картофель Отварной, Power Pro Cube Zero . Dinner: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Power Pro Cube Zero , Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мороженое "Бифиссимо" без Сахара Мороженое, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|