Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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127.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 60.51g | Prot: 73.21g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Banane, Spinnrad Lightsüß, Gesüßte Mandelmilch, Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Lunch: Quäse Mit Skyr Kulturen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Wasa Roggen Dünn. Dinner: Pesto, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Mozzarella, Frühlingszwiebeln, Tante Fanny Frische Flammkuchenböden, Aldi Katenschinken, Milfina Schmand, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei. Snacks/Other: Erdbeerkuchen. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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yvonne200581's Weight History
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