Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 112.69g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Сармич Сыр Пармезан, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, НЕВА Зефир, Маруся Мороженое 0% Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сармич Сыр Пармезан, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|