Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 79.80g | Carbs: 222.53g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Перекресток Арбуз, Eco Botanica Вафли, Огурец, Макароны по Флотски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Виноград, Мираторг Сырники. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|