Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 153.36g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Яблоко, Корица, Веселый Луг Творог 9%, Nutrima Фемилак, Сладеж Сгущенка, Кофе, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Lunch: Restoria Гуляш Свиной, Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладеж Сгущенка, Кофе, Корица, Станция Молочная Творог 5%, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Арбуз, Помидор Сливка, Restoria Гуляш Свиной, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|