Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3275 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 221.47g | Carbs: 294.90g.
Breakfast: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Green Ray Кукуруза, Окей Груша Конференс, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Lunch: Зелёное Село Творог 5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Каждый День Шаурма с Курицей, Помидоры, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|