Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 40.94g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Карбонат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Чиабатта, Капучино. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Стародворье Сосиски Молочные, Semper Кабачок с Картофелем. Dinner: Чай с Сахаром, Окей Слойка с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|