Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 149.73g | Prot: 97.05g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Сыродел Сыр Российский, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Lunch: Виктория Пирожки с Капустой Жареные, Чай с Сахаром. Dinner: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Красные Помидоры, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Огурец (с Кожурой), Малина, Арбуз, Кофе с Молоком, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Активность(умеренно) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 11 hours and 36 minutes, Sleeping - 9 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|