Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6897 kcal
|
Fat: 331.49g | Prot: 427.84g | Carbs: 268.12g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Семга Слабосоленая, Запеченный или Жареный Лосось, Форель, Горбуша, Запеченная или Жаренная Рыба, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Шампанское, Плов с Говядиной, Плов со Свининой, Плов с Курицей, Петелинка Шашлык, Слово Мясника Шашлык, Куриное Царство Шашлык , ВкусВилл Шашлык, Viola Сырная Тарелка, Груши, Бананы, Черешни, Апельсины, Малина, Арбуз, Дыня, Сырная Тарелка Маасдам, Элефант Ветчина Мясная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Говядина Отварная, Свинина, Вино Сухое. Snacks/Other: Славна Молочное Суфле с Ванилью и Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|