Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 86.92g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Просто Сыр Голландский, Baraka Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Салат Овощной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|