Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 58.39g | Carbs: 25.61g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Second Breakfast: Тыквенные Семечки. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Tea: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heysarancha's Weight History
|