Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
118.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 108.92g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Помидоры, Плов с Курицей ПЕА, Жареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины Мамины ПЕА, Мёд. Dinner: Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Курицей ПЕА. Snacks/Other: Плов с Курицей ПЕА. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|