Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 160.27g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Масло Гхи, Яблоко Голден, Нектарин, Мой Белок Яичный , Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Инмарко Max Twister, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой, Масло Гхи, Куриное Филе. Dinner: Протеин Мой🤍 Перфоманс 🍥. Snacks/Other: Corny Protein Chocolate. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donskaya_alisa's Weight History
|