Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 61.14g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Дубки Колбаса Кремлевская, Макароны Отварные, Гродфуд Тушенка Свиная, Fish House Морской Коктейль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|