Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 104.98g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Сенежская Immuno, Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Форель, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Alpro Almond Roasted. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Желе с Фруктами, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|