Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 87.77g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творожная запеканка, Лепешка, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Barinoff Сироп Лесной Орех, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Кабачки жареные, Кукуруза Вареная, Треска Отварная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksankaM22's Weight History
|