Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 86.05g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|