Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 97.34g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ромбаба Меренговый Торт, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны на Семью. Dinner: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Молоко, Гречка. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|