Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 52.78g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микрогрин Редис. Lunch: Микрогрин Редис , Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Персик Персик, АТБ Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара160786's Weight History
|