Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 55.41g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Соленья, Спагетти Болоньезе. Dinner: Сгущенка, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Соленья, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Сгущенка, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|