Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 110.24g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Селяночка Яйцо Куриное, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Магнит Банан, Сырный Суп с Грибами, Селяночка Яйцо Куриное, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Помидоры, Президент Сыр Творожный, Стебель бамбука Соус по-Грузински, Глобус Филе Индейки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|